莎车环是女性常用的一种避孕方法，但是在使用过程中，有时候需要取出莎车环。那么，莎车环怎么取呢？下面将介绍几种常用的取环方式以及它们的优缺点。
一、医生取环法
医生取环法是最常见的取环方式，需要到医院或诊所进行操作。医生会使用专业的工具和药物，使环松动，然后用镊子将其取出。这种方法取环成功率高，对身体伤害小，但需要到医院或诊所，费用较高。
二、自行取环法
自行取环法需要先洗手并准备好消毒工具，然后采用蹲姿或站立姿势，用食指和拇指捏住环的一端，轻轻向下拉，直到环露出来，然后用另一只手用消毒的钳子将其取出。这种方法需要自己操作，成功率较低，操作不当容易伤害阴道或子宫，不建议使用。
三、借助器具取环法
借助器具取环法需要使用专业的器具，如取环器或取环钳，将其插入阴道，将环夹住，然后慢慢将其取出。这种方法需要使用专业器具，操作需要技巧，不建议自行操作。
四、放松身体取环法
放松身体取环法需要采用舒适的姿势，如躺下或坐在马桶上，放松身体，然后用手指将环的一端轻轻向下拉，直到环露出来，再用另一只手将其取出。这种方法需要放松身体，操作需要技巧，但对身体伤害小。
五、使用润滑剂取环法
使用润滑剂取环法需要先涂抹润滑剂，然后采用蹲姿或站立姿势，用食指和拇指捏住环的一端，轻轻向下拉，直到环露出来，然后用另一只手将其取出。这种方法需要使用润滑剂，操作需要技巧，但对身体伤害小。
六、注意事项
无论采用哪种方法取环，都需要注意以下事项：操作前要洗手，并准备好消毒工具；在操作过程中要放松身体，避免用力过猛；如果取环失败，要及时到医院或诊所就诊。
综上所述，医生取环法是最为安全有效的取环方式，但需要到医院或诊所进行操作；自行取环法、借助器具取环法不建议自行操作；放松身体取环法、使用润滑剂取环法需要注意操作技巧。在取环前，需要了解自己的身体情况，选择适合自己的取环方式。
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